Şifa Deposu Kemik Suyu Tarifi

Şifa Deposu Kemik Suyu Tarifi

@lezzetliyemektarifleri9452

Şifa deposu Kemik suyunun faydalar ;
kemik suyu tam bir kolajen kaynağıdır hem sağlık hemde güzellik için sağlıklı bir besindir Ciltte gözle görülen yaşlanma genellikle kolajen azalmasından kaynaklanmaktadır. Cildimizdeki yaşlanma belirtilerini yavaşlatmak için çok
faydalıdır Kemik suyu içerisindeki glucosamine eklem sağlığımız için son derece faydalı Kemiğin içinde yer alan ilik insan vücudundaki ilik ile aynı olduğundan kemiklerin güçlenmesini destekler. Uzmanlar gelişim çağındaki çocukların, ergenlerin ve hamilelerin düzenli tüketmesini tavsiye eder Kemik suyu ilerleyen yaşlarda ortaya çıkan kemik erimesini önler. Diz ağrısı çekenlerin çok iyi bildiği glukozamine ve kondroitin gibi bileşenler için de çok iyi bir şifa kaynağıdır.
Kısık ateşte uzun süre pişirmek, kolajen, glutamin, prolin, glisin gibi çok kıymetli bileşen ve aminoasitlerin açığa çıkmasını sağlıyor. Uzmanlar kemik suyunun; kalsiyum, magnesyum, fosfor, silikon, sülfür gibi mineralleri vücudun kolayca emebileceği bir formda içerdiğini belirtiyor.

Şifa Deposu Kemik Suyu Tarifi

İkinci beyin olarak adlandırılan bağırsak florasının düzelmesinde kemik suyunun çok büyük faydası bulunmaktadır. Bağırsakların ve midenin iyi çalışmasını destekleyerek; hazımsızlık, şişkinlik ve kabızlık gibi sağlık sorunlarını önler. Kronik hastalığın başlangıcına sebep olduğu düşünülen sızıntılı bağırsak sendromu için pek çok uzman kemik suyunu öneriyor.
İçeriğindeki mineraller sayesinde bağışıklığımız güçleniyor. Antioksidan özelliği olan kemik suyu, uykusuzluk ve yorgunluk gibi rahatsızlıklara yakalanma riskini azaltıyor.
Kas yapısını güçlendirdiğinden sporcularında tüketmesi gereken besinler arasındadır.,

malzemeler
5kg ilikli etli kemik
15 kg tencereyi kemikleri koyup suyla doldurdum
kaynamaya gelince çıkan köpüğü iyice aldım
sonra
bir tutamda defne yaprağı
kısık ateşte 12 saat kaynattım ve altını kapattım
biraz soğuttum içindeki kemik ve defne yapraklarını bir süzgeç yardımıyla aldım
sonra tel süzgeçle süzdüm
karton bardaklara doldurdum ve buzluğa koydum dondurdum
istediğiniz zaman çıkarıp corbalara pilavlara bütün yemeklerde kullanabilirisiniz